PSIHOTERAPIE
In sedintele de psihoterapie veti gasi un spatiu de confidentialitate in care pot fi constientizate si lucrate anumite probleme si pot fi gasite solutii.
Sunt persoane care se afla intr-un impas existential, sau au probleme de cuplu, sau probleme emotionale stagnante care le ingusteaza viata, si ii fac sa nu se simta bine, fericiti si multumiti de viata lor.
Si nu in ultimul rand sunt anumite probleme mai dificile cu o simtomatologie disfunctionala pentru viata pe care in colaborare cu un medic psihiatru le putem aborda astfel incat sa gasim solutii prin care putem transforma modul de percepere a problemelor si putem aduce energie sanatoasa in viata.
Pe de alta parte sedintele de psihoterapie pot fi un timp numai pentru tine, un spatiu in care esti incurajat sa descoperi ceea ce esti tu de fapt.
De a lungul timpului ai fost educat, invatat ce sa gandesti, ce sa simti, cum sa te porti, care este scopul tau aici. In cadrul sedintelor vei putea sa iti creezi noi teluri, sa ai propriile pareri. Este ceea ce numim noi dezvoltare personala prin descoperirea si activarea puterii personale prin creatie.
Vom pune accent pe constientizarea lui „aici si acum” si vei putea descoperi partea frumoasa din a fi responsabil pentru propriile sentimente, comportamente si pentru relatiile actuale.
Unele dintre beneficiile terapiei includ:
- Obținerea unei mai bune înțelegeri a dvs., a obiectivelor și a valorilor
- Dezvoltarea abilităților de îmbunătățire a relațiilor
- Rezolvarea problemelor sau îngrijorărilor care te-au determinat să cauți terapie
- Învățarea de noi modalități de a face față stresului și anxietății
- Gestionarea furiei, durerii, depresiei și a altor presiuni emoționale
- Îmbunătățirea abilităților de comunicare și de ascultare
- Schimbarea vechilor modele de comportament și dezvoltarea unora noi, mai bine adaptate
- Descoperirea de noi modalități de a rezolva probleme în familie sau căsătorie
- Îmbunătățirea stimei de sine și creșterea încrederii în sine
Scopul psihoterapiei este de a ne dezvolta personal (de a creste, de a ne maturiza), de a ne cunoaste si dezvolta propriul potentialului, de a descoperi ceea ce suntem de fapt, de a ajunge sa avem o viata fericita plin a de sens.
